Неделя профилактики заболеваний печени.

С 28 июля по 3 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени!

Печень — это орган, который выполняет множество функций в организме человека. Она не только очищает кровь от вредных веществ, но и участвует в процессе пищеварения, накапливает витамины и энергию.

Вот несколько советов сохранить здоровье этого органа:

1. Ограничьте употребление алкоголя и жирной пищи.
2. Пейте больше воды.
3. Включите в свой рацион больше овощей, зелени и овсянки.
4. Контролируйте свой вес и занимайтесь физическими упражнениями.
5. Регулярно проверяйте своё здоровье у врача.

#ЦМБ5#Неделя_профилактики_заболеваний_печени#ЗОЖ